『冷えとり』

お客様から数年前に教えていただいた

『冷えとり』

・シルク & 綿 の靴下の重ねばきをこまめに

　実行することと湯たんぽと仲良くすること

( 専用の靴下はゆるゆるサイズで作られている

ので、まったく窮屈ではありません )

・ぬるめのお風呂に入って下半身をゆっくり

　じっくり温めること

・薬はなるべく控えること

・ストレスを少なくすること

これらを実行することで自分の体温を上げて

自己治癒力を高める作業です。

私は2015年の春から本格的にスタート ^ ^

毎年3月の朝は...

目が覚めた途端に鼻の奥がキーンとして

猛烈なくしゃみを連発する花粉症の私。

( この連発くしゃみがしんどくて！(汗)

くしゃみのしすぎで鼻血が出たりします )

鼻水、鼻づまり、目の充血、

のども腫れていつも息苦しい！

息苦しいから眠れない → 寝不足 →

免疫力が下がるのか発熱 (涙)

　　　　　⇩⇩

風邪じゃないけど風邪みたい！！

このつらいループを薬でなんとか抑えるけど

薬の作用が切れる頃には発作が起きて...

とにかく、私には恐ろしいシーズン！

昨年2016年の3月もキツかったのですが

『冷えとり』の効果を試してみたかったので

花粉症の薬は飲まず、ひたすら身体を温め

続けてなんとか乗り切りました。

( 目薬は使っていました )

『冷えとり』を取り入れた生活が、丸2年

経過した今年2017年3月。

本日の花粉情報は

「非常に多い」という表示です。

私、かなり平気です！！！

3月に入っているのに

鼻づまりも息苦しさもほとんど出ていない

のです〜！！！

もちろん薬は飲んでいません。

「少〜しもかゆくないわ♪」

( 地上波初放送でようやく『アナ雪』観ました )

今年の花粉、ちゃんと飛んでるの？！

( 頭はちょっと疑っていますが(汗) )

このままのペースで進みたい〜 ^ ^

おかげさまで夜も熟睡できているし☆

女性は筋肉量が少ないのでどうしても体温が

下がりやすくなります。

そこに生理による貧血やストレス等で血管が

収縮する出来事が重なれば、さらに身体は

冷えてしまいます。

心地よい温かさを感じると安心感が増すので

考え方は自然に前向きになります。

エルサが自分をコントロールできるように

なったのは愛の温かさのおかげですし ^ ^

(『アナ雪』に影響されてます )

軽い運動を行うなど、冷やすよりは温める方

が心と身体にはいいと思います。

『冷えとり』を皆さんが信じるか信じないかは

さておき、私には効果が出ているようです。

2年越しのレポートでした♬

ありがたい意味で身体の変化を感じられるのは

幸せなことですね ^ ^

感謝！

profile...　ayaka

日本スピリチュアル透視協会認定チャネラー

エンジェルカードと過去世透視を使いながら
独自に感じたメッセージを日々楽しみながら
伝えている。

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